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  Prévenir les complications du diabète  


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activité physiquePREVENIR LES COMPLICATIONS DU DIABETEcontrôler son poids

 

L'équilibre de la glycémie est le meilleur gage pour prévenir les complications

Equilibrer son diabète =
  Maintenir son taux de sucre dans le sang aussi proche de la normale tous les jours et le plus longtemps possible
(Glycémie avant les repas entre 0,80 et 1,20g/l et après les repas entre 1,20 et 1,60g/l)

Respecter des mesures hygiéno-diététiques le plus tôt possible

 Les repas doivent être réguliers, variés équilibrés. Les grignotages sont à éviter.
 Une perte de poids (même de quelques kilos) permet parfois de réduire la glycémie.
 Faire une activité physique régulière (30 minutes, 3 fois par semaine)
 Limiter d'autres facteurs de risque cardiovasculaire : Arrêt du tabac, réduction de la consommation d'alcool, traitement de l'hypertension artérielle ou d'un excès de cholestérol ou de triglycérides.

Le respect de ces mesures ne fera que renforcer l'efficacité du traitement

Un traitement pour la vie

Il n'existe pas de traitement permettant de guérir du diabète. Une fois la maladie diagnostiquée, le traitement est quotidien et pour toute la vie. L'important est de bien équilibrer son diabète afin d'éviter les complications.

Se surveiller c'est essentiel

 Faire une auto surveillance de sa glycémie chaque jour et parfois plusieurs fois par jours.
 Soyez attentifs à votre vue et à vos pieds, ne laissez pas s'installer une infection de la peau.
 Tous les 3 mois faire une consultation chez votre généraliste : Contrôle de la tension artérielle, dosage de l'hémoglobine glyquée ou HbA1C, depistage de complications éventuelles.
 Chaque année, faire un bilan biologique complet et consulter les spécialistes (cardiologue, ophtalmologue, dentiste).
 Chaque fois que nécessaire, en cas de déséquilibre persistant du diabète consulter un diabétologue-endocrinologue.

Voir - Les complications du diabète Comment détecter un diabète  -

 

 

 
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